Herforder Fastenwoche in der Markthalle startet am 25. Februar 2022

Herforder Fastenwoche in der Markthalle startet am 25. Februar 2022

Herford. Fit und gesund durch die kalte Jahreszeit! Vom 22. Februar bis zum 3. März 2022 findet die Herforder Fastenwoche als Angebot der Herforder Markthalle in Kooperation mit der Firma »FastenPower« statt. Auf dem Programm stehen neben dem eigentlichen Fasten nach der Methode von Dr. Buchinger auch fachkundige Gruppengespräche, sanfte Bewegungseinheiten wie Indian Balance sowie Entspannungsübungen, eine Wanderung mit Waldbaden und ein historischer Blick hinter die Kulissen der Markthalle Herford.

Fasten reinigt den Körper, den Geist und die Seele. Nach nur einer Woche fühlt man sich wie neu geboren. Dies zumindest sind die Erfahrungen vieler Menschen, die schon einmal eine Fastenwoche mitgemacht haben. Unter Anleitung von Marco Drieling, ärztlich geprüftem Fasten und Basenfastenleiter, fasten die Teilnehmer sechs Tage lang. »Eine Woche lang auf feste Nahrung und Genussmittel zu verzichten, klingt zunächst hart. Aber durch das Gruppenerlebnis, verschiedene Aktivitäten und unsere Betreuung schaffen es die Teilnehmer, motiviert durch die Woche zu kommen. Niemand wird alleine gelassen«, so Fasten-Leiter Marco Drieling. »Die Teilnehmer erhalten zudem aktuelle Informationen zu Darmhygiene, medizinische Heilwirkungen des Fastens und Ernährung, sodass sie nach der Woche mit neuer Kraft und gesund durch den Alltag gehen können«, ergänzt Drieling.

Bettina Harre, Markthallen-Managerin ergänzt: »Das Thema Fasten passt wunderbar zu unserer Markthalle, die für gesunde Ernährung durch regionale und frische Produkte steht und die Fastengruppe bei den Vorbereitungs- und Aufbautagen unterstützt.«  

Die Fastenwoche ist so konzipiert, dass auch Personen teilnehmen können, die sich nicht eigens dafür Urlaub nehmen können oder wollen. Die Gruppentreffen finden abends ab 18 Uhr sowie am Wochenende statt und bestehen aus fünf Präsenzveranstaltungen in der Markthalle und teilweise Outdoor. Die Fastenwoche startet am 25. Februar, wobei ein persönliches Vorbereitungs- und Kennenlerntreffen am 21. Februar angesetzt ist. Optional können die Teilnehmer zusätzlich eine Versorgungstasche für Zuhause erwerben, die von Suppen, Säften bis hin zum Glaubersalz alles enthält, was daheim in der Woche benötigt wird. 

Weitere Informationen rund um das Fasten und die Herforder Fastenangebote finden Interessierte auf www.herford-erleben.de/fasten und www.fastenpower.de.

Eine Anmeldung erfolgt ebenfalls über die #Homepages oder direkt bei »FastenPower« unter der Telefonnummer #15140160438.