Xenofit Energy Bar in 5 Geschmacksrichtungen. Foto: Xenofit GmbH, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
Xenofit, Rauf auf den Berg, Xenofit Energy Bar in 5 Geschmacksrichtungen
Tutzing, 15. Juni 2023
Ob zu Fuß oder mit dem #Bike – wer nach einem langen und kräftezehrenden Anstieg vom #Gipfel ins #Tal blickt, wird mit einem grandiosen Ausblick belohnt. Kleine Auszeiten, sogenannte Microadventures, sind wichtig für die Balance in unserem oft schnelllebigen Alltag. Natürlich wollen wir etwas für unsere Gesundheit tun und Sport treiben. Um leistungsfähig zu sein, brauchen wir Flüssigkeit und Energie – hier unterstützen die Produkte von #Xenofit.
Ohne Wasser geht beim Menschen gar nichts. Der menschliche Körper besteht zu 65 bis 70 Prozent aus Wasser und diesen Anteil benötigt er auch dringend um die Lebensfunktionen und den Kreislauf aufrechtzuerhalten. Beim Schwitzen gehen über die Haut Wasser und Mineralstoffe verloren. Einen geringen Wasserverlust kann der Körper ausgleichen, aber schon bei einem Verlust von über 2 Prozent des Körpergewichts setzt eine Verminderung der Ausdauerleistung ein. Steigt der Wasserverlust noch mehr an, geht dem #Sportler die Kraft aus, es können #Schwindelgefühle und #Durchblutungsstörungen entstehen.
Neben einer ständigen Zufuhr von Flüssigkeit ist für den aktiven Menschen auch leicht verfügbare Energie in Form von Kohlenhydraten wichtig. Denn ein Leistungsverlust stellt sich immer dann ein, wenn der Körper austrocknet und der Blutzuckerspiegel abfällt, bzw. zu wenig Kohlenhydratreserven vorhanden sind. Zum Aufbau von 1 Gramm Glykogen (Kohlenhydratspeicher) benötigt der Körper aber wiederum 2,7 Gramm Wasser. Deshalb gilt für alle, die eine längere Tour über mehrere Stunden planen: Während der Belastung sollten die Flüssigkeits- und Kohlenhydratdepots ständig aufgefüllt werden.
Beim Bergwandern oder einer anstrengendes #Bike #Tour ist es genauso. Es wird viel geschwitzt. Die Trinkflasche oder ein Trinkrucksack sollte also immer dabei sein. Unmittelbar vor, während und nach der Tour empfiehlt es sich auf Lieferanten von langkettigen und kurzkettigen Kohlenhydraten zurückzugreifen. Die #Kohlenhydrat #Produkte von Xenofit sichern eine schnelle Energiebereitstellung auch bei langen Belastungen. Darüber hinaus überzeugen die Produkte mit guter Verträglichkeit. Zur Auswahl stehen der Xenofit energy bar, ein #Sport #Riegel mit einer optimierten Zusammensetzung aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweiß, Xenofit #Competition, ein isotonisches #Kohlenhydrat #Elektrolyt #Getränk, das speziell für mehrstündige Ausdauereinheiten konzipiert wurde, sowie das Xenofit energy gel und der Xenofit Energy Hydro Gel #Drink.
Die Produkte der Firma Xenofit unterstützen Freizeitsportler und Spitzensportler sein 35 Jahren bei allen sportlichen Aktivitäten sowie bei #Training und Wettkampf.
