»YoRoller« – Exzentrisches Training für zu Hause. Foto: »MindTecStore« Europa, Informationen zu Creative Commons (CC) Lizenzen, für Pressemeldungen ist der Herausgeber verantwortlich, die Quelle ist der Herausgeber
Gelenkschonendes Krafttraining mit dem »YoRoller Pro23« – dem mobilen Ganzkörper Flywheel Trainingsgerät
Linden, 23. Juli 2024
Der »YoRoller Pro23« des österreichischen Herstellers AD Kinetics GmbH ist ein #Flywheel #Trainingsgerät, das speziell für ein effektives und gelenkschonendes exzentrisches #Fitnesstraining entwickelt wurde. Mit seinem kompakten Design und einem Gewicht von nur etwa 7 Kilo eignet sich dieses Gerät hervorragend für das Training zu Hause oder unterwegs. Dank der einfachen Befestigungsmöglichkeiten kann der YoRoller sowohl in Innenräumen als auch im Freien genutzt werden.
Für wen ist exzentrisches Training geeignet?
Exzentrisches Training, auch bekannt als Flywheel Training, ist ideal für eine Vielzahl von Personen …
Leistungssportler
Athleten können von der intensiven Muskelbeanspruchung profitieren, die sowohl die konzentrischen als auch exzentrischen Phasen des Trainings umfasst. Dies führt zu einer umfassenden Muskelentwicklung und verbessert die sportliche Leistung.
Rehabilitation
Personen, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen, können durch exzentrisches Training ihre Gelenkbeweglichkeit verbessern und die Rehabilitation beschleunigen. Die gelenkschonenden Bewegungen sind ideal zur Wiederherstellung von Mobilität und Flexibilität.
#Fitness Enthusiasten
Menschen, die ein effektives Ganzkörpertraining suchen, können mit dem »YoRoller Pro23« ihre Muskelkraft und Ausdauer verbessern. Das Gerät ist perfekt für intensive Workouts in kurzer Zeit, was schnelle Fortschritte ermöglicht.
Senioren
Ältere Menschen können von der geringeren Belastung ihrer Gelenke profitieren und ihre allgemeine Fitness und Beweglichkeit verbessern.
Was macht das Training mit dem »YoRoller Pro23« so interessant?
Der »YoRoller Pro23« bietet eine einzigartige Kombination aus Effektivität, Vielseitigkeit und Sicherheit, die das Training besonders attraktiv macht. Hier sind die wichtigsten Aspekte …
Ausgewogene Muskelentwicklung
Das Flywheel Training berücksichtigt beide Phasen des Muskelaufbaus – die konzentrische und exzentrische Bewegung. Dies führt zu einer umfassenden Kräftigung und einer ausgewogenen Muskelentwicklung, was bei herkömmlichen Trainingsmethoden oft nicht der Fall ist.
Hohe Effizienz
Durch die gleichzeitige Beanspruchung der konzentrischen und exzentrischen Muskelaktionen ermöglicht der »YoRoller Pro23« intensive Workouts in kurzer Zeit. Dies führt zu schnellen Fortschritten und einer effizienten Nutzung der Trainingszeit, was besonders für vielbeschäftigte Personen von Vorteil ist.
Gelenkschonend und flexibel
Exzentrisches Training verbessert den Bewegungsumfang der Gelenke und unterstützt die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen. Die gelenkschonenden Bewegungen sind ideal zur Wiederherstellung von Mobilität und Flexibilität, ohne die Gelenke unnötig zu belasten.
Variabler Widerstand
Der Widerstand des Flywheels kann je nach Zugkraft variiert werden. Dies ermöglicht eine gezielte Beanspruchung verschiedener Muskelgruppen und verbessert die Muskelkraft und Ausdauer. Die Anpassungsfähigkeit macht das Training sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten geeignet.
Sichere #Anwendung
Da keine schweren #Gewichte gehoben oder gesenkt werden müssen, ist das Verletzungsrisiko geringer als beim klassischen #Hanteltraining. Dies macht das #Training sicherer und reduziert die Gefahr von Überlastungen und Verletzungen.
Tragbarkeit und Flexibilität
Der »YoRoller Pro23« ist leicht, kompakt und einfach zu transportieren, was ihn ideal für das Training zu Hause, im Freien oder unterwegs macht. Die einfache Befestigungsmöglichkeit an verschiedenen Oberflächen erhöht die Trainingsflexibilität.
Ergonomisches Design und Zusatzfeatures
Der ergonomisch geformte Griff kann einhändig oder beidhändig genutzt werden, und die verstellbare Länge des Zugbandes ermöglicht das Training auch in kleinen Räumen. Der Universaladapter ermöglicht eine schnelle und stabile Befestigung an verschiedenen Oberflächen, sowohl im Innen als auch im Außenbereich.
Umfassende Ausstattung
Der »YoRoller Pro23« wird mit einem robusten Transportkoffer, 2 Haltergriffen für Partnertraining, einer Fußmanschette für Beinübungen und einer Vorrichtung für einen Social Media Adapter geliefert. Zudem stehen kostenlose Trainingsvideos zur Verfügung, die neue Trainingsimpulse bieten.
Diese Merkmale machen das Training mit dem »YoRoller Pro23« besonders interessant und effektiv für eine breite Zielgruppe, von Leistungssportlern über Fitness Enthusiasten bis hin zu Personen in der Rehabilitation.
Erhältlich im »MindTecStore«
Der »YoRoller Pro23« ist über den Onlineshop »MindTecStore« erhältlich. Der »MindTecStore« ist ein führender Anbieter innovativer Fitnessprodukte und Gesundheitsprodukte: »Hier finden Sie eine Vielzahl hochwertiger Geräte und Zubehör, die Ihr persönliches Fitnessprogramm und Wellnessprogramm unterstützen. Besuchen Sie den MindTecStore und entdecken Sie die Welt des modernen Trainings.«
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