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Melatonin als unbedenkliche Einschlafhilfe?
Berlin, 8. August 2024
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) mit dem Inhaltsstoff Melatonin sollen laut Hersteller das Einschlafen erleichtern und den Schlaf verbessern. Das Produktspektrum dieser in #Drogerien, #Apotheken und im #Onlinehandel erhältlichen #NEM hat in den vergangenen Jahren deutlich zugenommen. Mit der Aufnahme melatoninhaltiger NEM können unerwünschte gesundheitliche Effekte verbunden sein. Nach einer Bewertung der vorhandenen wissenschaftlichen Daten rät das Bundesinstitut für Risikobewertung (BFR) insbesondere Schwangeren, Stillenden, Kindern, Jugendlichen oder Personen mit bestimmten Vorerkrankungen von der eigenständigen, unkontrollierten Verwendung melatoninhaltiger NEM ab. »Melatoninhaltige #Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht unkritisch – insbesondere über einen längeren Zeitraum – eingenommen werden«, sagt #BFR Präsident Professor Andreas Hensel. »Wer unter Schlafstörungen leidet, sollte die Ursache dafür ärztlich abklären lassen.«
Melatonin ist ein körpereigenes #Hormon, das neben der Steuerung des Schlaf Wach Rhythmus auch an der Regulation anderer Funktionen im Körper beteiligt ist. Melatonin ist als Wirkstoff in bestimmten verschreibungspflichtigen #Arzneimitteln mit definierten Verwendungsbedingungen zugelassen, beispielsweise zur zeitlich begrenzten Behandlung von Schlafstörungen bei Personen ab 55 Jahren sowie bei Kindern und Jugendlichen im Alter von 2 bis 18 Jahren mit #Autismus Spektrum Störung und/oder Smith Magenis Syndrom, einer seltenen Erbkrankheit. Mehr …
