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Schnarchschiene gegen Schnarchen – unser Ratgeber
Wenn Sie unter akutem und langanhaltendem Schnarchen leiden, ist es aufgrund der damit verbundenen Unannehmlichkeiten ratsam, ein Mittel dagegen zu finden. Unter den Heilmitteln gegen Schnarchen gibt es natürliche Methoden, aber auch pharmazeutische Mittel. Die meisten natürlichen Methoden lindern das Übel, aber die pharmazeutischen Methoden beseitigen das Gen an der Wurzel. Genau das ist der Zweck einer Schnarchschiene, die auch als Schnarchorthese bezeichnet wird. In unserem Ratgeber werden wir Ihnen zunächst einen kurzen Überblick über das Schnarchen und seine Ursachen geben. Danach gehen wir auf die Funktionsweise einer Schiene ein und wie wahrscheinlich es ist, dass das Leiden nach dem Tragen einer Schiene nachlässt. Wir werden diesen Ratgeber nicht ohne einige Richtlinien zur Auswahl der richtigen Schiene beenden, um Ihr Schnarchen zu stoppen.
Zunächst einmal ist Schnarchen ein Schrei, der während des Schlafs, sei es während des Mittagsschlafs oder in der Nacht, aufgrund des Flatterns des Gaumensegels ausgestoßen wird. Das Schnarchen kann in verschiedenen Schweregraden auftreten und ist in der Regel störend, wenn Sie mit jemandem neben sich leben. Es kann normal sein, d. h. aus kurzer, aber nicht langer Entfernung gehört werden. Es kann laut, dumpf oder schrill sein und in mittlerer Entfernung oder außerhalb eines Raumes gehört werden. Allerdings ist das Schnarchen von Frauen in der Regel weniger laut als das von Männern, auch wenn es chronisch ist.
Was die Entstehung dieser Schlafstörung betrifft, so versuchen wir, sie anhand von inneren und äußeren Faktoren aufzuzählen.
In der Regel sind dies Ursachen, die nicht aus dem Körper stammen und von Mensch zu Mensch zufällig sind. Hier sind einige exogene Ursachen:
Extreme Müdigkeit ( Oft ist das Schnarchen lauter, wenn Sie extrem müde sind)/.
Ihre Schlafposition ( Bei Menschen, die auf dem Rücken liegen, ist das Schnarchen unvermeidlich und laut einer Studie über Schlafapnoe stärker ausgeprägt).
Rauchen (Nikotin ist dafür bekannt, dass es bestimmte Atemwege verstopft und dadurch das Schnarchen verursacht. Je stärker das Rauchen, desto stärker ist das Schnarchen).
Alkoholismus (Häufiges Trinken führt ebenfalls zu einer Verstopfung der Atemwege aufgrund von Komplikationen).
Übergewicht (Wenn Ihr Body-Mass-Index ein massives Übergewicht anzeigt, belasten Sie Ihren Körper bei der Verdauung und das führt zu Schnarchen).
Endogene Faktoren sind die Vorgänge im Körper, die dazu führen, dass sich das Schnarchen manifestiert. Sie unterscheiden sich von Geschlecht zu Geschlecht, aber hier sind einige davon:
Vergrößerte Mandeln (diese sind häufige Ursachen für Schnarchen und betreffen diejenigen, die am häufigsten an Angina oder Asthma leiden).
Kieferanomalien (Personen mit einer Kieferfehlstellung leiden ebenfalls unter Schnarchen, das auf das Eindringen von Luft und eine Störung des Luftwegs zurückzuführen ist).
Nasenpolypen oder andere Erkrankungen der Nase (Die Nase ist der wichtigste Atemweg zur Lunge und wenn sie betroffen ist, führt dies unweigerlich zum Schnarchen).
Schwangerschaft (Es ist nicht bei allen Frauen gleich, aber einige, die noch nie darunter gelitten haben, können es während der Schwangerschaft entwickeln).
Hormonelle Störungen bei Frauen (Nichts ist genau festgelegt, aber es kann vorkommen, dass diese Störungen zu Schlafapnoe führen).
Normalerweise verursacht Schnarchen Symptome, die mit bloßem Auge nicht zu beobachten sind. In diesem Fall ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, vor allem, wenn das Schnarchen über längere Zeit anhält. Das Hauptsymptom des Schnarchens ist der Atemstillstand. Dieses Symptom kann schwer oder leicht sein, verursacht aber Schäden und Beschwerden.
Ein weiteres Symptom des Schnarchens ist die stärkere Beteiligung an der Verstopfung der wichtigsten Atemwege. Dies ist ein Fall, der sich verschlimmert und zu akuten Atembeschwerden oder sogar Lungenversagen führt.
Darüber hinaus ist auch der Missbrauch von Medikamenten eine häufige Ursache für Schnarchen. Dies ist vor allem bei häufigem Gebrauch von Schlafmitteln oder Medikamenten, die k.o. schlagen, erwiesen. Medikamenteneinnahme plus Fettleibigkeit verstärkt das Schnarchen, bis es chronisch wird.
Es ist ratsam, äußere und innere Ursachen so weit wie möglich zu vermeiden, um das Schnarchen drastisch zu verringern. Dennoch sollten Sie eine Orthese oder Schiene gegen das Schnarchen bevorzugen, um sich von diesem Ärgernis zu entfernen.
Eine Vorrichtung, die in den Mund eingeführt wird und die Kiefer bedeckt, um sie zur Beseitigung des Schnarchens zu verschieben. Aus gesundheitlichen Gründen wird die Schnarchschiene aus Sanitärsilikon oder einem anderen getesteten und unbedenklichen Material hergestellt. Daher ist es verboten, sich für Schienen aus Silikon, Metall, Latex oder BPA zu entscheiden.
Abgesehen von ihrem Inhalt sind die Schienen oder Orthesen gegen Schnarchen wie ein Gebiss geformt und bestehen aus hufeisenförmigen Teilen. Die beiden Teile sind durch einen Bügel miteinander verbunden, der mit einer Spitze verschweißt ist.
Diese Verbindung wird auf die Struktur gesetzt, die den Unterkiefer aufnehmen soll, und ist auf der Vorderseite des Oberkiefers positioniert. Diese Verbindung oder dieser Ast sorgt dafür, dass der Unterkiefer beim Schlafen nach vorne geschoben wird.
Andererseits ist die Orthese gegen das Schnarchen verstellbar und so gefertigt, dass sie sich dem Kiefer anpasst, wenn er darauf beißt. Die Beschreibung des Geräts und seine Funktionsweise sind jedoch in einer kleinen Anleitung enthalten, die mitgeliefert wird.
Zunächst einmal muss man wissen, dass eine Orthese angesichts der schädlichen Wirkungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten immer besser geeignet ist als diese. Wenn sie zugelassen ist, also aus medizinischen Materialien hergestellt wurde, werden Schienen aus gesundheitlicher Sicht immer vorzuziehen sein.
Es gibt jedoch Studien, die die Brauchbarkeit einer Schiene gegen Schnarchen untersucht haben, um herauszufinden, wie erfolgreich sie bei der Behandlung von Schnarchen ist. Dieser Erfolg lässt sich darauf reduzieren, wie viele Menschen durch die Verwendung einer Schnarchschiene kein Schnarchen mehr hatten.
In den meisten Studien finden wir eine Punktzahl von über 90 %. Auf der anderen Seite belegen die Zahlen, die den positiven Bewertungen auf Online-Verkaufsplattformen entsprechen, diesen Erfolg.
Aber reichen die Zahlen aus, um die richtige Orthese zu bekommen?
Im Allgemeinen empfehlen wir Ihnen einen Satz von drei globalen Kriterien, um die richtige Anti-Schnarch-Schiene auszuwählen. Hier sind vier davon:
Die richtige Größe: Die richtige Größe ist entscheidend, denn sie trägt zweifellos zum Komfort des Trägers der Schiene bei. Die Tatsache, dass die Schiene verstellbar ist, ist kein Selbstzweck, sondern erfordert eine ideale Kieferlänge. Dies geschieht, damit das Überlaufen keinen Juckreiz verursachen kann.
Die Einstellung des Flusses: Viel technischer ist, dass Sie sicherstellen müssen, dass der Reibungsfluss innerhalb der Norm liegt. Sie können die Informationen über den Fluss in dem E-Book haben, das der Anti-Schnarch-Schiene beiliegt.
Komfort: Sie können sich auf die Informationen oder Meinungen zu diesem Produkt online oder nach medizinischen Experten stützen.
Zubehör: Eine Anti-Schnarch-Schiene sollte über Zubehör wie ein Etui, eine Führung, eine Einführzunge usw. verfügen.
Zögern Sie nicht, den elektronischen Ratgeber zu konsultieren, um sich über die Pflegemethoden Ihrer Anti-Schnarch-Schiene zu informieren.
